यह तो कच्चा केला खाने के फायदे......
पर यह तो वजन घटाने की कोशिश करने वालों को हर रोज एक केला खाने की सलाह दी जाती है,तो यह जब इसमें भरपूर मात्रा में फाइबर्स पाए जाते हैं ,पर तब जो अनावश्यक फैट सेल्स और अशुद्धियों को साफ करने में मददगार होते हैं,
और तो शुगर को कंट्रोल करने में सहायक पर जब से अगर आप भी तो किसी को डायबटीज की शुरुआत हुई है ,पर तो वो कच्चे केले का सेवन कर सकता है,जब से ये शुगर लेवल को कम करने में मददगार होगा.।
यह तो एक यह कच्चे केले में फाइबर और हेल्दी स्टार्च होते हैं,पर तब से जोकि आंतों में किसी भी तरह की अशुद्धि को जमने नहीं देते,यह तो ऐसे में अगर आपको अक्सर कब्ज की समस्या रहती है,पर तो कच्चा केला खाना आपके लिए बहुत फायदेमंद रहेगा.।
पर यह तो जब से एनीमिया यानी शरीर में हीमोग्लोबिन की कमी। यदि आप भी एनीमिया के शिकार भी तो आपको केला अवश्य खाना चाहिए,और तो केले के सेवन से शरीर में आयरन की कमी धीरे-धीरे कम होती है और आपकी एनीमिया की समस्या में भी सुधार होता है.।
यह तो आपको डायबिटीज की शिकायत है,पर तब से तो ऐसे में कच्चा केला आपके लिए एक दवाई की तरह काम करेगा। डायबिटीज की शुरूआत में कच्चे केले का सेवन करना शुरू कर दें,पर यह तो ,जब से तो ऐसे में आपकों राहत मिलेगी.।
【नमस्कार दोस्तों आपको हमारी यह पोस्ट अच्छी लगी हो तो लाइक कमेंट शेयर करें और फॉलो बटन को क्लिक करें प्लीज.।】
Comments
Post a Comment