आज हम आप को दुनिया कि बदलती जीवनशैली के कारण बहुत से लोग कई शारीरिक समस्याओं से जूझ रहे हैं,पर यह तो इसका कारण है ,यह तो एक पोषण युक्त चीजों का कम सेवन करना, इसी कारण शरीर में खून की कमी हो जाती है,पर तब भी यह तो आज हम आपको ऐसे 5 जूस के बारे में बताने वाले हैं ,और तो जब से यह तो जो खून की कमी को दूर कर सकते हैं.।गाजर का जूस जीवन पर यह तो जब आप भी गाजर का जूस का खून बढ़ाने में मददगार होता है, तब यह इसके नियमित सेवन से शरीर में खून बनने की प्रक्रिया तेज होती है.।
पर जब भी आप अंगूर खाने के अलावा इसका जूस पीना स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद होता है,तब भी अंगूर का जूस तेजी से खून बनाता है.।
पर तब से आप भी तो गन्ने के रस में मैगनीशियम, आयरन, सोडियम तथा कई पोषक तत्व पाए जाते हैं, यह जो शरीर में खून बनाने वाले सेल्स को स्वस्थ रखते हैं, पर तब जिससे खून की कमी दूर होती है.।
पर यह तो जब से यह तो शरीर में खून की कमी को दूर करने के लिए अनार का जूस एक बेहतरीन उपाय है,पर तब से इसके नियमित सेवन से खून की मात्रा को बढ़ाया जा सकता है.।
जब से आप भी तो चुकंदर का जूस सबसे तेजी से खून की कमी को पूरा करता है,यह भी तो इसका नियमित सेवन करने से शरीर पर इसका असर सिर्फ एक हफ्ते में ही दिखने लगता है.।
【नमस्कार दोस्तों आपको हमारी यह पोस्ट अच्छी लगी हो तो लाइक कमेंट शेयर करें और फॉलो बटन को क्लिक करें प्लीज.।】
Comments
Post a Comment