तम्बाकू के सेवन से खराब हुए दांतो को साफ करने के उपाय जाने.।

आप को पता है की जब से आज हम आपको तमाबकु का सेवन करने से खराब हुए दांतो को साफ व आकर्षक बनाने के नुस्खे के बारे में बताने वाले हैं,पर यह तो यह बात तो हम सभी अच्छे तरीके से जानते है कि तम्बाकू का सेवन करना हमारे स्वास्थ के लिएं हानिकारक होता है, लेकिन इसके बावजूद बहुत से लोग तम्बाकू का सेवन करते है ,पर यह तो जिससे उनके दांतो पर तम्बाकू के निशान आ जाते है,क्या यह तो वह व्यक्ति अपने दांतो को साफ करने के लिए कई तरह के नुस्खे अपनाते है इसके बाद भी उन व्यक्तियों के दांत साफनही होते है,और तो आज हम आपको जिस नुस्खे के बारे में बताने वाले है,पर यह तो उससे आपके दांत कुछ ही दिनों में साफ हो जाएंगे.।

                   क्या इस प्रकार करें दांतो की सफाई
पर जब आप भी तम्बाकू के सेवन से खराब हुए दांतो को साफ करने के लिए सबसे पहले आप एक कटोरी में आधी चम्मच हल्दी लें और उसमे एक चौथाई नमक और नींबू के रस को मिलाकर पेस्ट तैयार कर लें,पर और तो जब आप भी उसके बाद बनाए हुए पेस्ट को उंगली या ब्रश की सहायता से अपने दांतो को साफ करें,क्या यह तो नियमित रूप से कुछ दिनों तक ऐसा करने से आपके दांतो पर लगे तम्बाकू के दाग साफ हो जाएंगे और आपके दांत सफेद दिखने लगेंगे.।

पर यह तो जब यहा पर क्या यह तो पर लगे तम्बाकू के दागो को हटाने के लिए आप बेकिंग सोडा का उपयोग भी कर सकते है,तब भी हर रोज ब्रश करते समय अगर आप दांतो पर बैंकिंग सोडा का उपयोग करते है ,और तो यह तो इससे भी आपके दांत सफेद हो जाएंगे.।

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