हम मोटापे से जूड़ी बाते बताते है,और चरभी के बारे में.!

प्र●1●हम मोटापे से जूड़ी बाते बताते है,और चरभी के बारे में.!

05,August,2018

■मोटापा क्या है इससे कौन सी बीमारियां होती है और इससे बचने के आसान तरीके हैं ,आज हम आपको इस पोस्ट में बहुत बढ़िया और महत्वपूर्ण जानकारी देंगे यह जानकारी आपके लिए जानना बहुत ही जरूरी है क्योंकि इस जानकारी में हम आपको कुछ ऐसे तरीके बताएंगे जिससे आप अपना आसानी से वजन कम कर सकते हैं. जैसा कि आप सभी जानते हैं. आज के समय में मोटापा एक बहुत बड़ी बीमारी बन चुका है. यह कितनी बड़ी समस्या है. कि इससे छुटकारा पाना बहुत ही कठिन है. और लोग इससे छुटकारा पाने के लिए बहुत पैसा खर्च करते हैं. बहुत समय खर्च करते हैं. लेकिन इसके बाद भी मोटापा कम नहीं होता है और कई लोगों को तो इतना ज्यादा मोटापा हो जाता है. कि उससे उनको बहुत ज्यादा समस्या होने लगती है .चलने फिरने में दिक्कत हो जाती है.कई लोगों को तो मोटापे के कारण इतनी बड़ी-बड़ी बीमारियां हो जाती है. कि कुछ समय बाद ही उनकी जान चली जाती है. जाने मोटापा एक बहुत ही गंभीर समस्या है. इससे छुटकारा पाना बहुत जरूरी होता है अगर इससे समय रहते कर आ नहीं पाया गया तो हमारी जान जाने का खतरा भी रहता है हमारा मोटापा इतना ज्यादा नहीं .है कि हमारी जान जाने का डर है. तो भी हमारा मोटापा दूसरे लोगों का मजाक बन जाता है आपने देखा होगा बहुत से लोग मोटे लोगों की हंसी उड़ाते हैं. तो इन सभी समस्याओं से बचने के लिए हमें मोटापे से छुटकारा पाना बहुत ही जरूरी है. तो आप किस तरह से मोटापे से छुटकारा पा सकते हैं. वह कौन से आसान तरीके हैं. जो कि आप अपने मोटापे को कम करने के लिए कर सकते हैं. उनके बारे में हम आपको नीचे पूरी विस्तार से जानकारी दे रहे हैं!

◆मोटापा ,मनुष्य शरीर की एक ऐसी स्थिति है होती है जब शरीर में अत्यधिक मात्रा में  वसा जमा हो जाती है जो की हमारे स्वास्थ्य पर हानिकारक प्रभाव डालने लगती है.शरीर के बॉडी मास को BMI (बी.एम.आई)  के जरिए नापा जाता है आमतौर पर 18.5 से 25 के बीच बीएमआई को सामान्य माना जाता है परंतु यदि यह 30 के ऊपर चला जाए तो शरीर में मोटापे की समस्या उत्पन्न हो जाती है.!

मोटापा के कारण

★मोटापा और शरीर का वजन बढ़ना, ऊर्जा के सेवन और ऊर्जा के उपयोग के बीच असंतुलन के कारण होता है!

★अधिक चर्बीयुक्त आहार का सेवन करना भी मोटापे का कारण है!

★कम व्यायाम करना और स्थिर जीवन-यापन मोटापे का प्रमुख कारण है!

★असंतुलित व्यवहार औऱ मानसिक तनाव की वजह से लोग ज्यादा भोजन करने लगते हैं, जो मोटापे का कारण बनता है!

★शारीरिक क्रियाओं के सही ढंग से नहीं होने पर भी शरीर में चर्बी जमा होने लगती है!

★बाल्यावस्था और युवावस्था के समय का मोटापा व्यस्क होने पर भी रह सकता है!

★हाइपोथाइरॉयडिज़्म (अवटु अल्पक्रियता).!

मोटापे से जुड़ी समस्याएंसंपादित करें

◆मोटापे के कारण कई स्वास्थ्य संबंधी समस्याएं होती हैं जिनमें टाइप 2 डायबिटीज, हाइपरकोलेस्ट्रोलेमिया (उच्च कोलेस्ट्रॉल, गैस्ट्रोओस्फोजियल रिफ्लक्स डिजिज (जीईआरडी), उच्च रक्तचाप, हृदय रोग, अवसाद, जोड़ों की ओस्टियोआर्थराइटिस, जोड़ों का दर्द, स्लीप एपनिया और श्वसन समस्याएं, यूरिनरी स्ट्रेस इंकांटिनेंस, अस्थमा और फेफड़ों की समस्याएं और प्रजनन संबंधी समस्याएं!

मोटापे की बीमारियां क्या होती है

★मोटापे के कारण है जोड़ों के दर्द होने लगते हैं.!

★मोटापे के कारण हमारे शरीर में डायबिटीज की समस्या पैदा हो सकती  है.!

★मोटापा बढ़ने के कारण हमें आंतों की कैंसर भी हो सकती है कई ऐसे रिसर्च भी किए गए हैं जिनके द्वारा पता लगाया गया है कि ज्यादा मोटापे से गर्भाशय का कैंसर भी हो सकता है.!

★मोटापा बढ़ने के साथ ही हमारे शरीर में मानसिक तनाव भी बढ़ जाता है जिससे हम डिप्रेशन में चले जाते हैं.!

★मोटापे के कारण हमारा कोलोस्ट्रम स्तर भी बिगड़ जाता है. कोलेस्ट्रॉल के खतरे से बचने के लिए हमें मोटापे को कम करना बहुत ही जरूरी होता है.और सबसे बड़ी बात है जिन लोगों में मोटापा होता है अक्सर उनकी जीवन आयु बहुत कम हो जाती है वह ज्यादा समय तक जिंदा नहीं रह पाते हैं.!

★मोटापे के कारण हृदय रोग बहुत ज्यादा होते हैं. ऐसा देखा गया है कि जिन लोगों में मोटापा ज्यादा होता है. उन्हें अक्सर हृदय रोग मिलते हैं. तो इन रोगों से बचने के लिए मोटापा कम करना बहुत जरूरी है.!

★ज्यादा मोटापा होने के कारण हमारी नस ब्लॉक होने का भी खतरा रहता है. क्योंकि मोटापे के कारण हमारी नसों में खून सही से नहीं चल पाता.!

★मोटापे के कारण हमारे शरीर में आंतों के अंदर भी समस्या हो सकती है. क्योंकि मोटापे के कारण हमारे शरीर में आपकी कोशिकाओं के ऊपर दबाव पड़ता है.!

★मोटापे से आपको हाइपरटेंशन की समस्या हो जाती है. उच्च रक्तचाप होने से हृदय की धमनियों में रक्त दबाव के साथ तेजी से पहुंचता है जिससे किडनी फेल, हर्ट अटैक का खतरा बढ़ जाता है.!

मोटापा कम करने की आयुर्वेदिक दवा.

◆दिव्या मेदोहर वती एक प्राकर्तिक हर्बल आयुर्वेदिक दवाई है जो वजन कम करने और पेट अंदर करने के लिए काफी असरदार होती है। इस दवा को आप बाबा रामदेव के पतंजलि स्टोर से खरीद सकते है। बच्चे बूढ़े या जवान सबके लिए ये दवा फायदेमंद है। ये दवा चूर्ण (पाउडर) के रूप में मिलती है। इसे बनाने के लिए अमला, बहेड़ा, हरड़, गुगुल बबूल गोंड और शिलाजीत जैसे मोटापा काम करने की औषधि का उपयोग किया जाता है ये दवा हमारा मेटाबोलिज्म को भीतर बनती है और साथ में भूक भी कण्ट्रोल करती है जिससे तेज़ी से weight loose करने में मदद मिलती है इसके साथ हमारी immunity बढाकर दुसरे रोगों से भी बचाती है दिव्या मेदोहर वती मेडिसिन के कुछ और फायदे निचे देखे मेदोहर वती को बनाने के लिए नेचुरल और हर्बल चीजो का इस्तेमाल किया गया है जिससे इसके कोई और साइड इफेक्ट्स नहीं है और दूसरी बाज़ार में मिलने वाले वेट लूस प्रोडक्ट से आप वजन तो तेज़ी से कम तो कर सकते है पर उनके कुछ साइड इफेक्ट भी हो सकते है कुछ लोगो का वजन हारमोंस में असंतुलन के कारण बढ़ जाता है इस दवाई के सेवन से उनका हार्मोन नियंत्रण में रहेगे और पाचन क्रिया सुचारू ढंग से काम करेगी जिससे मोटापा कम होने लगेगा ब्लड कोलेस्ट्रोल बढ़ने से भी मोटापे की समस्या हो जाती है आज कल के खानों में भी कोलेस्ट्रोल की मात्रा अधिक होती है जिससे और तेज़ी से वजन बढ़ता है मेदोहर वती खाने से आपका कोलेस्ट्रोल कंट्रोल में रहेगा और वेट कम होने में मदद मिलेगी जो लोग नेचुरल तरीके से पतला होना चाहते है और नहीं चाहते की कोई हानिकारक रसायन रहित supplement ले उनके लिए ये आयुर्वेदिक दवा  एक रामबाण उपाय है जब हम मोटापे के शिकार होते है तो सबसे पहले पेट की चर्बी बढती है और ये मेडिसिन ऐसे फालतू फैट को काट कर पेट कम करती है!

पतंजलि त्रिफला गुग्गुल मोटापा घटाने की दवा (मेडिसिन)

◆मोटापा घटाने के लिए दवा के रूप में त्रिफला गुग्गुल की गोली (टेबलेट) काफी असरदार है तेज़ी से वजन कम करने के लिए ये दवाई त्रिफला और गुग्गुल से बनी है जिन्हें सालो से फालतू चर्बी खत्म करने के लिए लिया जाता रहा है त्रिफला गुग्गुल हमारे कोलेस्ट्रोल और ब्लड प्रेशर को भी नियंत्रण में रखने का काम करती है इससे हमारा हाजमा भी बेहतर होता है जिससे शुगर जैसे समस्याए भी नहीं आती जो मोटापे का एक प्रमुख कारण होती है ये दवा टेबलेट, कैप्सूल और पाउडर तीनो रूपों में मिलती है बेहतर परिणाम के लिए रोजाना एक गोली सुबह और एक शाम को ले.!

【 नमस्कार दोस्तों आपको हमारी यह पोस्ट अच्छी लगी हो तो लाइक और शेयर करें और जानकारी के लिए फॉलो बटन को क्लिक करें प्लिस】!!