बदलाव कभी भी लाया जा सकता है चाहे हमारी उम्र कुछ भी हो या आदत कितनी भी पुरानी हो सही जानकारी और व्यवहार बदलने वाले सैनिकों का इस्तेमाल कर के बदलाव तभी लाया जा सकता है हम हमेशा सुनते हैं कि बूढ़े कुत्ते को नहीं करना चाहिए या नहीं सिखा सकते यह बात इंसानों पर लागू नहीं होते नहीं है और ना ही गम भरी और नुकसान पहुंचाने वाले आदतों से छुटकारा पा सकते हैं और अच्छी आदत डाल सकते हैं सफल लोगों का राज यह है कि वह काम करने की आदतों की डाल लेते हैं जो असफल लोग करना नहीं चाहते और ना ही करते हैं जरा उन चीजों के बारे में सोचिए जो असफल लोग नहीं करना चाहते यह वही काम में जीने सफल लोग भी करना नहीं चाहते लेकिन मैं फिर भी खाते हैं मिसाल के तौर पर सफल लोग अनुशासन और मेहनत करना पसंद नहीं करते सफल लोग भी अनुशासन और कड़ी मेहनत एक खिलाड़ी हो सुबह उठकर प्रेक्टिस करने के लिए नुकसान को पसंद नहीं करता लेकिन फिर भी नियंत्रित रूप से करता है ना सब करते लेकिन मैं फिर भी ऐसा करते हैं क्योंकि इन लोगों ने उन कामों को करने की आदत डाल लिए जैसा असफल लोग नहीं कर पाते सभी आदत तो बहुत छोटे रूप में शुरू होती है लेकिन इतने दिन से छुटकारा पाना बहुत मुश्किल हो जाता है नजरिया और सोच का तरीका एक आदत है पुरानी बुरी आदतों को पतला और चिड़चिड़ापन भी आदतें हैं उम्र दा या चाहो ना लगाता सच्चे मन से तब तक किए गए प्रयास और मेहनत का नतीजा है जब तक यह सब आदत नहीं बन जाता इसे एक आदत में बदलने के लिए बहुत अधिक प्रेक्टिस की जरूरत होती है हम सभी में कुछ खराब आदतें जो हमें नीचे दिखाती है 15 मिनट किसी भी शांत जगह पर अकेले बैठकर उन बुरी आदतों की सूची बनाएं जो आपको नीचे खींचती है 15 मिनट तक किसी भी शांत जगह पर बैठकर अच्छी आदतों को की सूची बनाएं जो आप अपने में लाना चाहते हैं.।
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